夏バテ？

ここん所　体重が減ってどうも疲れが激しく感じる。食欲はあるが　どうもあっさりした物が好きで。確か老人は肉を食った方が良いと聞いた。

角煮とか生姜焼きとか作るも　そんなには食べれない。蕎麦とか素麺とかが　好きである。

近くのイオンモールで健康器具で体脂肪体系などの測定した。痩せ型筋力不足と書いたプリントをもらった。　もう少しカロリーのある食事心掛けていこうかな。